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Aperçu

Gérer sa fertilité naturellement

Favoriser ou éviter une grossesse grâce à l'observation de ses cycles au jour le jour

Commence tes observations !

Termine ton premier cyclo

Termine ton second cyclo

Termine ton troisième cyclo

Introduction

A lire avant de faire le live d'initiation !

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file-play 3 leçons

walk 5 étapes

  • Bienvenue
    walk 0/2 étapes
  • Thermomètres et applications mobiles
    walk 0/2 étapes
  • Ton support à télécharger
    walk 0/1 étape

S'observer, au jour le jour

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file-play 5 leçons

walk 15 étapes

  • L'anatomie féminine
    walk 0/2 étapes
  • Le cycle féminin
    walk 0/4 étapes
  • Différents "cyclogrammes"
    walk 0/2 étapes
  • Observer la glaire cervicale
    walk 0/3 étapes
  • Prendre sa température
    walk 0/4 étapes

La méthode symptothermique

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file-play 6 leçons

walk 13 étapes

  • Ouvrir la fenêtre de fertilité
    walk 0/3 étapes
  • Définir le jour sommet
    walk 0/3 étapes
  • La courbe de température (fermer la fenêtre)
    walk 0/2 étapes
  • Le "d" et le "D"
    walk 0/1 étape
  • Démarrer un nouveau cycle
    walk 0/1 étape
  • Rapports sexuels et fertilité
    walk 0/3 étapes

S'exercer et maîtriser la symptothermie

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file-play 8 leçons

walk 10 étapes

  • Apprendre par la pratique (exercices progressifs)
    walk 0/1 étape
  • Exercice : récapitulatif méthodologie
    walk 0/1 étape
  • Exercice : Ta première interprétation complète
    walk 0/1 étape
  • (Coaching) Ton premier cyclogramme
    walk 0/1 étape
  • NIVEAU EXPERT : Le palper du col de l'utérus
    walk 0/1 étape
  • (Coaching) Ton second cyclogramme
    walk 0/1 étape
  • NIVEAU EXPERT : Grossesse et allaitement
    walk 0/3 étapes
  • (Coaching) Ton troisième cyclogramme
    walk 0/1 étape