Gérer sa fertilité naturellement
Favoriser ou éviter une grossesse grâce à l'observation de ses cycles au jour le jour
Commence tes observations !
Termine ton premier cyclo
Termine ton second cyclo
Termine ton troisième cyclo
Introduction
A lire avant de faire le live d'initiation !
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3 leçons
5 étapes
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Bienvenue0/2 étapes
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Thermomètres et applications mobiles0/2 étapes
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Ton support à télécharger0/1 étape
S'observer, au jour le jour
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5 leçons
15 étapes
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L'anatomie féminine0/2 étapes
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Le cycle féminin0/4 étapes
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Différents "cyclogrammes"0/2 étapes
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Observer la glaire cervicale0/3 étapes
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Prendre sa température0/4 étapes
La méthode symptothermique
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6 leçons
13 étapes
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Ouvrir la fenêtre de fertilité0/3 étapes
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Définir le jour sommet0/3 étapes
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La courbe de température (fermer la fenêtre)0/2 étapes
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Le "d" et le "D"0/1 étape
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Démarrer un nouveau cycle0/1 étape
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Rapports sexuels et fertilité0/3 étapes
S'exercer et maîtriser la symptothermie
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8 leçons
10 étapes
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Apprendre par la pratique (exercices progressifs)0/1 étape
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Exercice : récapitulatif méthodologie0/1 étape
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Exercice : Ta première interprétation complète0/1 étape
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(Coaching) Ton premier cyclogramme0/1 étape
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NIVEAU EXPERT : Le palper du col de l'utérus0/1 étape
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(Coaching) Ton second cyclogramme0/1 étape
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NIVEAU EXPERT : Grossesse et allaitement0/3 étapes
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(Coaching) Ton troisième cyclogramme0/1 étape